No necesitas arreglarte, necesitas comprenderte. Dar espacio a lo que sientes.
Aquí encontrarás un espacio donde no tienes que justificar lo que sientes y donde puedes atenderte desde una mirada integradora de la salud.
Aquí no tienes que justificar lo que sientes.
Tal vez sientes que hay algo dentro de ti que no termina de encajar.
Como si no importara cuánto intentas hacer las cosas bien, siempre hay algo que pesa.
No es falta de fuerza de voluntad.
No es que no sepas “gestionar” tus emociones.
Es que no siempre nos enseñaron a mirarnos con amabilidad ni a entender cómo influyen en nosotras las expectativas, los mandatos y el ritmo de vida que nos rodea.
- Te esfuerzas en hacer lo correcto, pero sientes que nunca es suficiente.
- Descansas, pero sigues agotada emocionalmente.
- Sientes culpa cuando intentas ponerte a ti misma en primer lugar.
- No sabes si lo que sientes es normal o si simplemente te has acostumbrado a vivir así.
Soy Natalia Pérez Escalante, doctora y psicoterapeuta integradora.
Acompaño a personas que sienten que no encajan en el molde, que han aprendido a exigirse demasiado y que quieren entenderse sin juzgarse.
Mi enfoque combina la ciencia con la empatía, la psicoterapia con la mirada crítica hacia el entorno que nos condiciona.
Aquí no hay consejos rápidos ni frases vacías.
Hay una conversación real, sin juicios, para que puedas escuchar lo que realmente necesitas.
No se trata de cambiar quién eres, sino de descubrirlo y vivirlo sin culpa ni presiones.
Qué puedes esperar en tu proceso conmigo
Aquí no hay fórmulas mágicas ni respuestas rápidas.
Lo que sí hay es un espacio seguro donde explorar lo que sientes con honestidad, sin miedo a ser juzgada ni a que te digan cómo “deberías” estar.
Desde la psicoterapia y la medicina, te acompaño para:
- Comprender lo que sientes sin minimizarlo ni sobredimensionarlo.
- Explorar cómo las creencias aprendidas influyen en tu día a día.
- Darle un nuevo significado a tu historia, sin sentir que debes encajar en lo que se espera de ti.
- Reconectar contigo desde la amabilidad y el respeto hacia tu propio proceso.
La voz de quienes han pasado por aquí
¡Mi experiencia fue increíble! Tuve la gran suerte de encontrarme en el camino con Natalia que me comprendió desde el primer momento, supo darme las herramientas necesarias y me ayudó a “volver a vivir”. Siempre le estaré muy agradecido por tanto. Cualquier persona que esté pasando por un mal momento y piense que le puede ayudar, que no lo dude, lo hará.
La Natàlia és un espai segur on et sents acompanyada, sense judici…amb ella he après a conèixer-me millor i a parlar-me amb amor. Gràcies al procés de teràpia que he fet amb ella, em sento més segura, conscient i capaç, sobretot d’estimar-me.
Amb la Natàlia m’he sentit escoltada en tot moment, d’una manera activa per part seva, sense judici. Això ha fet que pugui escoltar les meves veus internes i deixar-me guiar d’una forma subtil.
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Si después de leer esto sientes que te gustaría hablarlo, aquí tienes un espacio para hacerlo sin juicios ni expectativas.
